당신은과몰입입니다.

과몰입. 가장 큰 신호는 멈춤 버튼을 잘 누르지 못하는 자리입니다. 한 번 빠지면 끝장 볼 때까지 손이 떨어지지 않고, 시간 감각도 같이 사라집니다.

회사 일을 시작하면 점심도 미루고 끝낸 후에야 배고픔이 느껴집니다. 좋아하는 영화·게임·취미가 생기면 며칠 그것만 합니다. 잠도 미루고, 약속도 미루고, 다른 일들이 다 멈춥니다.

사람을 대할 때도 같습니다. 한 사람과 깊게 들어가는 자리에선 다른 인간관계가 잠시 보이지 않습니다. 그 사람에게는 깊은 친밀감이지만, 다른 친구들 입장에선 갑자기 사라진 사람이 됩니다.

이 유형의 가장 큰 강점은 결과의 깊이입니다. 다른 사람이 표면만 보고 넘어가는 자리에서 끝까지 파고듭니다. 그 깊이가 만들어낸 결과는 흉내 내기 어려운 색깔이 됩니다.

다만 가진 에너지는 무한하지 않습니다. 끝장 볼 때까지 안 멈추는 자세는, 끝난 후 한참 동안의 번아웃을 만듭니다. 다음 시작이 점점 무거워지고, 결국 좋아하던 일도 손에서 놓게 됩니다.

타이머의 도움이 큽니다. 50 분 일하고 10 분 쉬는 식의 외부 구조가, 못 누르는 멈춤 버튼을 대신 눌러줍니다. 처음엔 답답하지만, 한 달 후의 에너지 잔량이 완전히 다릅니다.

과몰입은 사랑하는 방식입니다. 그 사랑이 자신을 태우지 않도록, 쉬는 시간을 일하는 시간만큼 진지하게 잡아두는 것이 핵심입니다.